Webinar "Angst"

Angst

Angst heeft iedereen, ook al voelt het heel alleen.

Deze maand ga ik met deze webinar dieper in op angst. Waar komt het vandaan, welke vormen heeft het?

Met het webinar op donderdag 29 oktober doorlopen we samen het gedachtengoed achter angst, en doe je voor jezelf een oefening om een specifieke angst echt een vorm aan te laten nemen.

Meer informatie komt, maar dit wilde ik je alvast vertellen. Ik vind het belangrijk je mee te nemen in dit onderwerp, juist omdat het zo ingrijpend kan zijn.

Het webinar is langer dan normaal, omdat ik de tijd wil nemen voor je. We eindigen rond lunchtijd. Zorg dat je voor jezelf voorsorteerd op waar je behoefte aan denkt te gaan hebben: gezelligheid en contact met anderen, of nog wat meer verwerkingstijd voor jezelf. Laat vooral ook mij weten mocht je het prettig vinden met mij deze lunchtijd door te brengen, zodat we eventueel nog zwevende gedachten een plek kunnen geven.

De webinar zal bij benadering de volgende opbouw hebben:

• Opening (10 minuten) 
• Inzicht (25 minuten) 
• Praktijk (45 minuten) 
• Reflectie (10 minuten)

Benodigdheden:

• Notitieblok/4 lege A4 of A3 (3 met én 1 zonder lijntjes)
• Pen/potlood
• Kleurtjes
• Inzet

Ik kijk er erg naar uit het webinar te geven. Het zou heel tof zijn jou te mogen begeleiden.