Vanochtend gewandeld met een expert op het gebied van beweging. Zijn focus ligt op de reden waaróm je beweegt. Of niet beweegt.
En dan niet in de symptoombestrijding; de blik die 80% van de branche heeft op beweging. Maar op diepliggende oorzaken.
We hebben een wandeling gemaakt door wakker wordend Amsterdam. Manoeuvrerend tussen de fietsers door en slalommend om afzettingen heen, met een getrakteerde Chai in mn hand.
We hadden een persoonlijke klik en begonnen toen te praten over het werk.
Desley is personal trainer, voor mensen die vrijer willen bewegen. Voor mensen met pijnklachten of spanning in hun lijf. Voor mensen die graag willen en daar goede hulp bij zoeken.
Hij noemde twee voorbeelden. Een klant die bij hem sport die onwijs sterk is en fysiek piekfijn scoort. Alles zelf aangeleerd en hoog respect voor de kracht en de fitheid. Echter wel al een hele lange tijd een blessure in zn rug. Sporten gaat prima, dus daar gewoon mee doorgegaan. Door de rug te ontlasten kon de training gewoon aanblijven. Totdat hij in gesprek kwam met Desley:
"Beweeg en neem je rug juist op een bepaalde manier mee in je training, zodat de beweging zorgt voor ontspanning en herstel. Het ontlasten zorgt voor krampachtigheid, wat de blessure juist aanhoudt."
Een toekomstige klant wil afvallen. Door dieper te vragen dan deze oppervlakkige vraag waaróm je wilt afvallen, krijgt Desley een beeld van haar motivatie. Ze wilde weer een bepaald kledingstuk kunnen dragen.
"Oké, dáár kunnen we iets mee. En we passen je bewegingsschema niet op bijvoorbeeld de kilo's, maar op het omlaag krijgen van je hartslag."
Ik vind het een heerlijke start van de week. Zo'n inspirerend gesprek over een onderwerp waarop mn gesprekspartner een buitengewone visie heeft. Een visie van fundament in plaats van oppervlakkig resultaat.
En het werkt. Én versterkt. Letterlijk en figuurlijk.
#Implementatiecoach #Menselijk